在完成5公里跑步的途中，我想了一下今年为什么坚持跑步，每周3-5天，从最初的3公里到现在的5公里。当时目的很明确，就是减肥，不过发现跑着跑着当初减肥的目的已经没有了，跑步成为了每天的习惯。
网上说，跑步的多巴胺仅次于谈恋爱，3公里专治各种不爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完内心全是坦荡和善良。
有一件事可以肯定，运动是解决焦虑最好的办法。跑步除了解决焦虑还能保持健康，人到中年还是要适度养成规律生活。
提到跑步、减肥、习惯，我想表达的是你最初做事情设定的目标是会变化的，是会随着你观念认知变化之后你会再给自己设定新的目标，人的一生就是不断刷新自己对事物认识的过程，做时间的朋友，提高自己的认识。
“你不知道你，所以你是你。如果你知道了你，你就不是你了”；
今天讲一讲洋房一楼和别墅该如何选择？
我拿洋房一楼和别墅对比，主要原因是他两的总价相对一致，另外装修成本也不相上下；
这个话题前几天我在DY二哥看楼市（沈阳）专讲过，根据网友评论反馈我觉得有必要单独再写一下，修正一下自己的认知；
乍一看，洋房一楼和别墅，肯定要买别墅啊，毕竟别墅一听就高大上，也是很多人终极置业的需求，但是你细分析，这两者还是有本质区别的；
1、大概率事件，华润、龙湖、中海、金地、保利的洋房1楼做的是不错的，如果保留两个就华润和龙湖，原因花园大，有下沉式庭院保证了地下采光（注意不是天井），就主城区而言或者核心板块，总价都要在300w-500w之间。
2、沈阳的别墅主要集中在东部和南部，东部定位自然生态度假别墅，南部定位商务别墅（临港经济区），借助新市府、桃仙、新南站交通优势，房龄10年左右的老式联排别墅200万、300万、400万都有，双拼、独栋在400w-1000w不等。这就是开头我说的洋一和别墅的总价类似。
3、新房洋一好卖，二手别墅不好卖；二手房洋一不好卖，二手别墅不好卖；相同总价二手洋一不好卖，相同总价二手别墅好卖；你懂我意思吗？
4、走访了很多近2年内交房的小区，二手洋一入住惨淡；你别说，近2-3年开发的别墅小区入住率还蛮高的，这说明别墅的居住价值整体大于洋房1楼。
5、讲一下，相同总价什么情况下选择洋一而不是别墅？
如果洋房1楼在150平以上，不超过6楼封顶，楼间距大，地下两层高举架（底限6.5米左右），有下沉花园，大开间短进深。对标的别墅类似炮楼，细长条，开间还不足6米，这种情况可以考虑购买洋一，出发点居住舒适度。
6、什么情况下选择别墅而不是洋房一楼？
别墅开间够大，楼间距够大，花园够大最起码保障私密性。如果别墅的产品做得够好，加上你的资金实力很好，一定要买别墅，住进去你就知道哪个舒服。
只要别墅产品不太差，居住舒适度和二手脱手速度一定高于洋房一楼；
总结：洋房一楼和别墅的目标消费者定位是完全不同的，别墅相较于花园洋房客群定位更高一些，洋房一楼主要面向中高收入人群，而别墅针对的则是更高的收入以及更加富裕的家庭。
每个人心底都应该有一座属于自己的院子，微风、鸟鸣、草香，美成了一首静谧悠远的田园诗，安然静好。—徐志摩
今天沈阳断崖式降温，气温10-15°，各位注意防寒保暖；
2021年10月4日
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（责任编辑:李佳佳）