随着天气的升温，展开了激烈的防晒抗老拉锯战，不涂防晒，不仅容易导致皮肤晒伤，更容易导致皮肤老化，增加皮肤癌风险。
连央视爸爸都这么说，你还不信？
年年春夏大家都在讨论的美白防晒，但大部分人认为，防晒只是夏天需要做的，防晒只需要防脸即可，防晒指数选择越高的越好。殊不知，掉进了有效防晒的误区，防晒是大家一直在做的事，但是如何才能有效科学的防晒，却是很多人不清楚的。
涂了防晒还是变黑了？原来那么多年防晒你都涂错了。
所以，你对防晒知多少？
首先，有效防晒vs无效防晒的误区是什么？
1、只防脸不防身体
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很多女生到了夏天都会选择一款防晒霜，来做好脸部的防晒，但是如果防晒只防脸，那么身体也是很容易被晒黑的，这样脸和身体不是一个肤色就会很不自然。
更重要的是，防晒不仅为了皮肤不被晒黑，紫外线中常年照射会导致皮肤晒伤，导致皮肤敏感，产生色斑，皱纹！
因为，做好防晒能防止紫外线辐射，能减少黑色素、色斑的形成，减少细纹和干纹的增长速度；还能让整个人看起来年轻很多，避免由于防晒导致皮肤新陈代谢能力变差，过早老化。
听完这些，你是不是不想再马虎了？
2、认为只有夏天需要防晒
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大多数女生都认为，只有太阳大的夏天才需要防晒，其实这是错误的。大自然中的紫外线的主要来源是阳光，而一年四季都有阳光，紫外线也是一直存在的，所以我们一年四季都要进行防晒。
尤其是冬季雪地里滑雪，紫外线地面反射会更严重。因此，正确有效的防晒应该是一年四季都要防晒，还要根据季节的变化，选择合适的防晒霜。
3、一味追求防晒指数越高越好
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多数人认为防晒指数越高越好，此处为大家科普一下，防晒指数的SPF和PA是什么？
SPF是指防晒时长，代表防晒产品阻碍UVB的能力。UVB的伤害是短时间内迅速将皮肤晒伤晒红，所以SPF指数越高，则防晒产品的作用时间相应越长。
PA是指防晒强度，代表防晒产品抵挡UVA的能力。UVA穿透力极强，可直接损伤肌底，造成我们变黑、衰老。所以PA后面的“+”越多，则防晒产品的防晒能力相应越强。
因此，日常通勤、光照一般、普通防晒的时候，只要擦PF15 PA+的防晒霜，每隔4-5个小时补涂一次效果更即可。炎热的夏季出街，那就要选择SPF25-30 PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。夏季日光暴晒或是去海边游玩度假，选择的防晒霜最好是SPF50PA++++左右防水型的，每隔1-2小时就要再擦一次。
但其实，虽然系数越高添加的防晒成分剂量越高、提供的防晒时间越长。然而需要引起注意的是，系数越高的产品给皮肤带来的负担也越重，很容易导致过敏、堵塞毛孔、出油等肌肤问题。
所以，不能一味的追求防晒指数高，根据日常情况，选择合适的防晒霜才是最重要的。
其次，有效防晒vs无效防晒的效果如何？
防晒不仅仅是防晒黑，更重要的是防晒“老”。你们知道吗？皮肤老化的第二大元凶就是阳光，虽然我们都是“厚脸皮”了，但是紫外线能穿透皮肤表层，破坏我们皮肤里的胶原蛋白和弹性纤维组织，导致皮肤松弛、老化、痘痘、色斑等皮肤问题。
因此，毫不夸张的说，80%的皮肤问题其实都是因为你没有做好防晒。下面这张图直观的告诉你，有效防晒和无效防晒的对比：
那防晒该怎么选？
对于防晒霜，应该根据需求来进行选择。不同肤质对防晒霜的选择也不同。
油性皮肤
油性皮肤在夏季容易出油，选择防晒产品上更加注重清爽，油性皮肤选择防晒产品可以考虑日常通勤选择较为轻薄水润的防晒霜。
BOB 防晒霜是款性价比极高的一款防晒霜，日常通勤完全没有问题，使用起来清透水润，防晒的持久性也不错。
品牌：BOB防晒霜
防晒指数：spf35
容量：45g
价格：54rmb
质地：轻透水感
功效：防水、防汗、防油
如果是户外运动，出门逛街的时候可以携带一款清爽清薄又方便的防晒喷雾。
娜丽丝的这款防晒喷雾是明星同款，但价格却非常“白菜”，适合学生党。它的外包装非常的粉嫩，小小一瓶，可以随身携带，两分钟喷全身，而且上肤清爽不油腻，气味还很好闻。随便喷都不心疼！
品牌：娜丽丝防晒喷雾
防晒指数：spf50
价格：54rmb
功效：防水、防汗、防油
干性皮肤
相较于油皮，干皮的防晒需求想对容易满足，只要不拔干即可。因此，日常通勤选择质地更加润泽的防晒乳霜会更合适。
安热沙的这一款是干皮的防晒最爱，成分滋润养肤，且不泛白。使用后上妆也不会卡粉，是当之无愧的干皮救星，新小金瓶技术升级，新增耐摩擦功能。现在购买还赠送中样。可以趁机囤点干粮～
品牌：安热沙 防晒霜
防晒指数：spf50
容量：60ml
功效：防水、防汗、防油
如果是在室外运动，建议干皮宝宝选择SPF50+安热沙水能户外防晒喷雾。安热沙的超级防水防晒金瓶银瓶喷雾，被称作“晒不黑“喷雾！它们主打高防晒力和透明感，外出轻轻一喷，就能轻松防晒，一点不油腻。
品牌：安热沙 防晒喷雾
防晒指数：spf50
容量：60ml
功效：防水、防汗、防油
敏感肌
很多敏感肌总是苦恼不知道如何选择合适的防晒，由于敏感肌角质层薄，所以在防晒上，要小心挑选，避免挑到不适合肤质的防晒，而引起皮肤问题。而挑对了防晒霜，抵挡住紫外线，也能让本来就敏感脆弱的肌肤增加一层保护膜。
这款适合敏感肌的赫拉保湿防晒霜，遇“肤”成膜，肌肤防护屏障的特点，很好地适合敏感肌本就脆弱的小脸，让敏感肌宝宝防晒的同时，还能达到护肤的效果。
品牌：赫拉保湿防晒霜
防晒指数：spf50
容量：50ml
价格：69
功效：防水、防汗、防油
防晒产品千千万，不求最贵，只问合适～
你的购物车入了哪一款？
作为亲密接触皮肤的防晒产品，挑选购买渠道和选对产品一样重要。我比较喜欢去专做品牌特卖的电商平台——唯品会，她们与诸多品牌建立了合作关系。大家熟知的欧莱雅、薇诺娜、雅诗兰黛等品牌经常在上面做特卖活动，折扣经常低至3-5折。此外唯品会对平台商家经营的防晒产品，会不定期委托深圳市计量质量检测研究院等权威第三方检验机构进行随机抽检，且根据国家规定进行检测目包含但不限于防晒十五项，对于检验不合格的产品予以下架处理，确保平台销售产品质量合格，保障用户的安全健康。
据了解，最近是唯品会的一年一度的4.19品牌特卖节活动，从4月16日晚8点直至26日早10点，唯品会甄选4000+家国内外优质品牌，100万+春夏热款单品，通过大牌直降派券、爆款限时限量低价、3折疯抢等多种优惠活动形式，为消费者提供美妆、服饰、母婴、鞋包、运动、家居家电等全品类超值应季好物；还有88元顺丰包邮、一键免费上门揽退换、十天价保等购物无忧服务。不用我告诉你，也知道该去哪下单防晒好物了吧？
以后，不要傻傻的还停留在防晒只防晒黑的阶段啦～记住,“防晒防得好，男友在高考”！
（责任编辑:董萍萍）