大家好，我是郭耀天
最近总感觉消化不好，肚子一直不舒服
所以上个星期去医院做了体检，看看哪里有问题，当时没有拿到体验结果，心里其实还是比较复杂的，想知道结果，但是又怕是不好的结果，虽然有一些结果我早就清楚，但是最后还是接受这个事实
手机上通知结果出来，马上登录去看，看到上面说尿酸高，甘油三酯高，还有就是肥胖，体检结果医生建议是去消化内科去看看，肚子不舒服一直没有缓解，今天又去了医院，还是怕出问题，家人也担心，主要是看不懂结果
我去医院把手机上的结果给医生看，医生说没有多大的事情，身体没有多大问题，但是继续这样下去，显然是会影响的，需要我生活中注意调节，我说我这样的情况需要怎么解决，医生最后送了我六个字
管住嘴，迈开腿
他说目前你的尿酸过高，就不能吃油腻食物，还有豆类产品，比如豆腐之类的，要知道豆腐是我最爱，但是为了身体，后期只能是少吃，最好是别吃，还有一个情况就是平时吃的东西不是很规律
他说你目前最大的问题就是运动太少，一定要去运动，你目前的情况基本都是运动少引起的，只要经常运动起来，后期就得到缓解，确实从创业以来，锻炼真的比较少，自己就不怎么喜欢锻炼
熬夜也有部分影响，需要保持睡眠
想想自己这几年，确实锻炼很少，多少次都说去小区健身房去锻炼，还是一次次的推脱，一次次的不去，这次坚持出来，真的是必须得去，不然年纪轻轻真的搞出问题，这个就麻烦了
我不知道看文章的你，平时的锻炼怎么样，医生说其实很多年轻人，特别是你这个年龄的，很多问题都是运动太少引起的，只要适当运动，很多问题都得到解决
最后医生开了点助消化的药给我，按时吃
让我回去以后就加强锻炼，继续这样不运动，吃的东西不消化，我胖最大的原因也是这个，刚毕业的时候不到110斤，现在一下子搞到140斤，身高也是三级残废的那种，不肥胖才怪
以前肚子上没有肉，现在媳妇经常说你这个看起来像是怀孕五六个月的，有时候带孩子出去玩，爬山这些时候都是喘气的，身体确实很差，还好平时不抽烟，不喝酒，如果再加上这些估计会更严重
我也希望看文章的你，多去运动，千万别像我这样的，说是为创业，其实很多时候就是借口，就是不想去锻炼，从现在开始，一定得监督自己加强锻炼，不然真的那天身体撑不住挂掉，就麻烦了
还有就是定时去体检，很多小问题其实在刚遇到的时候很容易就搞定，不要等着严重的时候再去看，如果真的到了不能治疗的时候，就算你有再多的钱又怎么样呢？去年看视频的时候看到一个癌症患者，把自己家的钱拿出来从楼上撒下来，如果真的是这样，生活又有多少价值呢？
所以，为了家人，为了自己，为了更好的创业，我们每个人都应该多锻炼
特别是医生给我说的六个字，再次送给你
管住嘴，迈开腿
不然到时候再多的钱，也无济于事
我是郭耀天，酷老板社群创始人，副业项目操盘手，擅长各大平台实战引流，从0打造十万单的互联网项目，赚了人生第一桶金，专注互联网落地变现，对公众号拦截引流有自己一套操作玩法，私人微信号338233
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（责任编辑:张洋）