酒驾和醉驾的判定标准是什么？如何避免涉及酒驾和醉驾的行为？

酒驾与醉驾：明确判定标准，远离危险行为

在汽车驾驶中，酒驾和醉驾是严重威胁交通安全的违法行为。了解其判定标准并采取有效措施避免，对于每一位驾驶者来说都至关重要。

首先，我们来看看酒驾的判定标准。饮酒驾车是指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于 20mg/100ml，小于 80mg/100ml 的驾驶行为。而醉驾的判定标准则更为严格，当车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于 80mg/100ml 时，就会被认定为醉酒驾车。

为了更直观地了解酒驾和醉驾的判定标准，以下是一个简单的表格对比：

那么，如何避免涉及酒驾和醉驾的行为呢？

第一，树立正确的饮酒观念。在需要驾车的情况下，坚决做到滴酒不沾。如果有饮酒的场合，提前安排好代驾或者其他交通方式。

第二，严格控制饮酒量。即使在非驾车时间饮酒，也要适度，避免因饮酒过量而影响后续的驾车计划。

第三，养成良好的出行习惯。无论是日常出行还是参加社交活动，都要时刻牢记交通安全法规，不抱有侥幸心理。

第四，提醒身边的人。如果同行的朋友有驾车的可能，要互相提醒，避免饮酒后驾车。

总之，酒驾和醉驾不仅危及自身生命安全，也会给他人带来严重的威胁。每一位驾驶者都应当严格遵守交通法规，杜绝酒驾和醉驾行为，共同营造安全有序的道路交通环境。