以下是为您生成的中文快讯： 1 月 13 日最低点 3140 点提示差不多了，14 日市场拉升提示干了，随后市场近 300 点反弹，3 月 14 日沪指大涨 61 点，减仓至 3 成。如今市场调整，3040 点加仓至 5 成，午后创业板回落加仓至 7 成。今天反弹在预期内，明天预期还有拉升，强压力参考 3200 点。日内人气围绕内需和自主可控，如种子、超市、养殖等。特朗普威胁再加 50%关税，可能采取前置关税手段。最后提到未来指数方向、目标点位及板块行业等相关内容。
和讯自选股写手
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