砂糖橘和酸奶不能同食? 辟谣：胃酸的酸度高于水果，砂糖橘不会影响消化

　　【砂糖橘酸度不会导致消化不良，腹痛腹泻或因缺乏乳糖酶】近期，有关于砂糖橘酸度影响消化的担忧在网络上引起了广泛关注。然而，事实上，人体内的胃酸酸度要远高于水果，因此砂糖橘的酸度并不会对消化产生负面影响。

　　部分人在食用砂糖橘后出现腹痛、腹泻等症状，实际上可能是因为身体缺乏乳糖酶所致。即使不食用橘子，这些人在饮用牛奶后也可能出现类似症状。

　　砂糖橘的酸度对人体消化并无明显影响，而腹痛和腹泻等症状可能与乳糖不耐受有关。专家建议，对于乳糖不耐受的人群，应尽量避免食用含乳糖的食物，以减轻消化不适的症状。