近日,#多地医院向发烧患者发放电解质水# 话题登上网络平台热搜。流感、肺炎支原体感染等多种呼吸道疾病叠加流行蔓延的趋势下,面对大量就诊的发烧患者,北京、西安、武汉、广州、厦门、天津等多地医院已开始向发烧患者发放电解质水,以帮助患者补充体内电解质,缓解身体不适症状。
如何做好流感的防护与发烧后身体恢复,成为了大家入冬后的“心头大事”。对此,相关医生专家们给出了科学建议。
北京佑安医院感染综合科主任李侗曾医生称,易感人群一旦发病,应尽快就医,明确病因,及时治疗。针对部分流感患者出现持续高烧、反复发烧、大量出汗、恶心、呕吐、腹泻、食欲下降等情况,李侗曾医生表示可以在补充足量白开水的基础上,再适当地补充电解质水。
与此同时,西安市卫健委也发文表示:“发热期间,要保证足量饮水。出汗多的人可以适当喝点淡盐水和电解质饮料,适当吃香蕉、蘑菇等食物,以补充发热出汗造成的水分和矿物质 (如钠、钾)的丢失。”
但另一方面,目前市面上的电解质产品众多,大家在高烧恢复或流感居家自愈的过程中该如何选择呢?
首先,需要留意电解质水产品的配料表,这关乎产品所含的电解质种类,认准钠、钾、氯等电解质成分,不要被某些维生素饮料或运动饮料误导。以市面上常见的外星人电解质水为例,它具有钠、钾、氯、锌、钙5种电解质元素,在维持体内电解质平衡的同时,能更好地预防发烧、食欲低下的患者出现低钾低钠血症的症状。
其次,尽量选择无糖、无色素、低热量的产品,避免因糖分、色素的摄入加重人体负担。
随着冬季的来临,全国多个地区经历大幅度的降温,室内外温差也逐渐拉大,各类呼吸道疾病进入了高发期。医护专家建议广大市民们做好个人防护工作,尤其是儿童、老人以及有基础疾病的易感群体需要特别关注。我们应该提前构筑健康的防线,以预防呼吸道疾病的发生,温暖、健康地度过这个冬季。
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（责任编辑:张晓波）